Dra. Maria Curbelo

Si experiementa sentimientos de tristeza, ansiedad u otros en las cercanías a esta fecha, busque ayuda de su médico, psicólogo o psiquiatra, en especial si ya posee un diagnóstico de depresión. Es importante aclarar que la depresión y los síntomas de tristeza durante la Navidad son diferentes. La tristeza que ocurre durante la Navidad está asociada a esta época en específico. La depresión puede manifestarse porque ya se tiene un diagnóstico de depresión o por que esta época agrava los síntomas existentes. ¿Le deprime la Navidad? Es normal sentir algún tipo de nostalgia en Navidad, ya que esta época se asocia con recuerdos de la niñez, momentos vividos, reuniones familiares y fiestas. Lo que no es normal es que esa tristeza o nostalgia persista. ¿Qué puede ocasionar tristeza o ansiedad en este periódo? Muerte de familiares o personas significativas en un periódo festivo, encontrarse lejos de personas significativas, situaciones negativas que ocurrieron en esta época, etc.